Postingan

8 Cara Alami Obati Sakit Gigi dan Nyeri Gusi

Gambar
Memang bukan perkara sepele ketika harus berurusan dengan sakit gigi. Meski sumbernya hanya di satu area kecil dalam mulut, rasa sakitnya bisa menjalar dari kepala hingga kaki! Tapi tenang, jangan kalah cerdik melawannya. Obat sakit gigi alami bisa jadi yang Anda butuhkan.
Penyebab sakit gigi bisa bermacam-macam, misalnya gigi berlubang serta gigi bungsu yang tumbuhnya tidak normal. Pencetus sakit gigi lainnya ialah makanan yang terselip antara dua gigi, infeksi gusi, hingga efek pemasangan kawat gigi.
Mengutip Healthline, berikut bahan-bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk meredakan sakit gigi. Namun pastikan, penggunaan bahan ini atas persetujuan dokter bila kini Anda sedang hamil, menyusui, atau sensitif terhadap bahan herbal. 1. Air garamKhasiat air garam untuk mengatasi sejumlah masalah pada mulut memang telah teruji sejak lama. Bahkan, sejumlah dokter merekomendasikan cara ini sebagai obat alami atasi sariawan.
Cara membuat air garam ialah dengan mencampur 1/2 sendok teh garam ke…

Cara Mengatasi Sariawan Tanpa Menggunakan Obat

Gambar
Sariawan merupakan suatu kondisi di mana selaput lendir mulut terluka dan membentuk bercak putih kekuningan dengan permukaan agak cekung. Sariawan cukup menyakitkan dan dapat mengganggu aktivitas, terutama saat mengunyah dan menelan makan. Sampai-sampai, beberapa orang turun nafsu makan secara drastis saat ia sedang sariawan.
Melansir Healthline, selain merupakan perkembangan bakteri mulut Candida, ada faktor pemicu lain yang meningkatkan munculnya sariawan. Antara lain, cedera seperti tergigit dan menyikat gigi yang terlalu keras sehingga mulut terantuk sikat.
Kemudian makan makanan yang menimbulkan asam seperti jeruk, nanas, cokelat, kopi; kurangnya vitamin B12, zinc, folat, dan zat besi; penggunaan kawat gigi; perubahan hormon; stres atau kurang tidur; dan menurunnya imunitas seperti batuk, flu, HIV/AIDS.
Sariawan biasanya sembuh sendiri setidaknya satu hingga dua minggu. Namun banyak orang yang tidak tahan dengan rasa perih yang mengganggu, tentu tak ingin membiarkannya berlama-lama …

5 Cara Alami Membersihkan Paru-paru

Gambar
Kota-kota besar sangat berpolusi. Hal ini membuat banyak orang memiliki paru-paru yang tidak sehat. Apalagi, orang-orang yang kecanduan merokok, paru-parunya akan terlihat berwarna lebih gelap dibanding mereka yang menjalani hidup sehat.
Teknik membersihkan paru-paru ini dengan cara alami bermanfaat bagi para perokok dan orang yang memiliki kondisi paru kronis seperti asma, penyakit paru obstruktif kronis, dan fibrosis kistik.
Berikut beberapa cara alami untuk membersihkan paru-paru. 1. Terapi uapTerapi uap atau inhalasi uap dilakukan dengan cara menghirup uap air untuk membuka saluran udara dan membantu paru-paru mengeringkan lendir.
Uap dapat menambah kehangatan dan kelembapan udara yang dapat meningkatkan pernapasan dan membantu melonggarkan lendir di dalam saluran udara dan paru-paru.
Menghirup uap air dapat memberikan bantuan langsung dan membantu bernapas lebih mudah 2. Mengontrol batukBatuk merupakan cara tubuh mengeluarkan racun yang terperangkap dalam lendir. Mengontrol batuk juga …

Kunci Mengatasi dan Mencegah Smegma Adalah Menjaga Kebersihan Penis

Gambar
Smegma adalah bercak putih bertekstur menyerupai bubur atau keju, yang berasal dari penumpukan minyak dan sel kulit mati. Biasanya, smegma ditemukan di lipatan kulit penis yang tidak disunat atau lipatan labia pada vagina.
Smegma juga merupakan indikasi seseorang tidak membersihkan penisnya dengan baik. Jika terus menerus dibiarkan, smegma dapat menyebabkan peradangan hingga infeksi pada penis. Cara mencegah munculnya smegmaSebenarnya, secara alami tubuh menghasilkan smegma lewat lubang kecil di kelenjar sebasea atau kelenjar minyak penis. Fungsinya adalah sebagai lubrikasi atau pelumas.
Cara mencegah munculnya smegma adalah dengan selalu menjaga kebersihan penis. Dengan demikian, tidak akan ada celah untuk bakteri atau kuman menempel pada smegma dan mengakibatkan infeksi tertentu.
Pada laki-laki yang belum disunat, bersihkan menyeluruh lipatan di ujung penis hingga ke bawahnya untuk menghindari adanya penumpukan smegma.
Selain itu, bukan berarti mencegah munculnya smegma harus diatasi den…

Arti Tangisan Bayi Tak Melulu Karena Lapar, Mungkin Ini Penyebabnya

Gambar
Menangis merupakan cara yang dilakukan bayi untuk berkomunikasi, bagi para orang tua baru mungkin tangisan bayi akan terdengar sama pada awalnya, padahal cara bayi mengungkapkan sesuatu bisa dibedakan dari suara tangisannya.
Bayi baru lahir umumnya menangis selama 2-3 jam per hari. Untuk itu, orang tua perlu mengetahui arti tangisan bayi agar dapat mengenali maksudnya dan bisa segera menenangkan Si Kecil dengan tepat. Apa saja arti tangisan bayi?Ketika bayi menangis, insting pertama orang tua tentu ingin menenangkannya sesegera mungkin. Namun tidak selalu mudah untuk menerjemahkan apa yang diinginkan oleh buah hati. Jadi bagaimana cara membedakan tangisan bayi yang lapar, ingin dimanja, atau sakit?
DI bawah ini adalah sederet arti tangisan bayi dan cara yang bisa Anda lakukan untuk menghadapinya: LaparLapar adalah salah satu alasan umum bayi menangis, terutama pada bayi baru lahir. Tangisan lapar biasanya terdengar pendek-pendek, bernada rendah, dan naik-turun.
Anda bisa memberikan ASI pad…

Murah dan Enak, Ini Kalori yang Terdapat Pada Tempe Goreng

Gambar
Menyebutkan makanan khas tanah air tentu tidak akan lepas dari tahu dan tempe. Tahu dan tempe telah menjadi makanan yang sangat merakyat dan dikenal hampir semua masyarakat Indonesia.
Perlu Anda tahu bahwa makanan tradisional ini tidak hanya mengandung protein, tapi juga zat-zat penting lainnya yang baik untuk tubuh. Berkat kandungan nutrisi inilah, kalori tempe goreng dan manfaatnya perlu Anda pertimbangkan sebelum menyantapnya. Kalori tempe gorengBagi Anda yang sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan, mengetahui kalori makanan yang Anda konsumsi tentunya adalah sebuah kewajiban. Termasuk juga tempe goreng. Kalori tempe goreng tentu bergantung pada seberapa banyak yang Anda konsumsi. Supaya tetap mendapatkan nutrisi baiknya Anda perlu tahu rincian kalori tempe goreng berikut ini: 1 potong tempe goreng: 34 kalori100 gram tempe goreng: 225 kalori210 gram tempe goreng: 361 kalori
Kandungan nutrisi dalam tempeTempe yang belum diolah kaya akan protein, vitamin dan mineral yang baik…

Ibu Hamil Dianjurkan Konsumsi Yoghurt, Kenapa?

Gambar
Seorang ibu hamil tentu membutuhkan gizi dan nutrisi untuk janin yang dikandungnya. Menjaga asupan makanan yang bergizi tentu menjadi keharusan bagi setiap ibu hamil. Nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil tentu bersumber dari makanan dan minuman yang memiliki kandungan gizi yang tinggi.
Dilansir dari Times of India, yoghurt tidak hanya enak dikonsumsi, di dalam yoghurt terdapat bakteri probiotik yang dapat melindungi anak-anak dan ibu hamil dari paparan logam berat. Kekurangan senyawa tersebut mampu menurunkan efek perkembangan negatif pada janin dan bayi baru lahir.
Selain itu, ibu hamil juga membutuhkan lebih banyak cadangan kalsium karena janin dalam rahim menggunakan kalsium untuk tumbuh dan mengembangkan struktur tubuh mereka. Yoghurt merupakan salah satu sumber minuman yang kaya akan kalsium.
Head of Medical Kalbe Nutritionals dr Muliaman Mansyur mengatakan, Angka Kecukupan Gizi (AKG) untuk kalsium tergantung pada usia dan kondisi masing-masing orang. Pada ibu hamil dan menyusui, …