Jumat, 19 Juni 2020

8 Cara Mudah Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami


Memelihara kebersihan mulut dan juga gigi sangatlah penting, karena bau mulut itu sangat mengganggu, dan kesehatan gigi tentu harus terjaga.

Bukan hanya itu, munculnya karang gigi juga dapat mengganggu penampilan. Gigi menjadi terlihat kotor dan tidak sehat. Bahkan bagi sebagian orang, munculnya karang gigi bisa mengurangi rasa percaya diri karena bau mulut yang ditimbulkannya. Tapi tidak perlu khawatir, terdapat bahan-bahan alami yang dapat digunakan untuk mengurangi bahkan membersihkan karang gigi. Bahan ini pun dipercaya aman dan tidak memberikan efek samping negatif.

Gosok Gigi Teratur 2 Kali Sehari

Menggosok gigi secara teratur 2 kali sehari, merupakan salah satu cara menghilangkan karang gigi secara alami. Bukan bahnya menghilangkan, kebiasaan menggosok gigi secara teratur juga dapat mencegah munculnya karang gigi. Tetapi perlu diperhatikan, menggosok gigi rutin saja tidak cukup. Gosok gigi juga harus dilakukan dengan benar supaya gigi bersih sempurna.

Menggosok gigi yang benar, tidak boleh dilakukan secara cepat dan terburu-buru. Idealnya gosok gigi dilakukan selama dua menit, dengan melakukan gerakan memutar dan menjangkau di setiap sela-sela gigi. Lebih mudahnya, dilakukan dengan menggunakan sikat dengan bulu yang lembut dan ramping supaya dapat membersihkan sisa-sisa kotoran hingga ke sela-sela gigi.

Menggunakan Pasta Gigi dengan Flouride

Dalam membiasakan gosok gigi, juga harus memperhatikan kandungan zat yang terdapat dalam pasta gigi. Pasta gigi yang baik adalah yang mengandung fluoride. Kandungan ini dapat memperkuat lapisan enamel gigi serta dapat mengurangi risiko pembusukan akibat makanan dan minuman asam.

Flossing

Selain menggosok gigi, flossing juga bisa menjadi pilihan cara menghilangkan karang gigi secara alami. Flossing merupakan Teknik atau cara membersihkan gigi dengan menggunakan benang. Cara ini dipercaya efektif dalam membersihkan plak gigi karena dapat menjangkau sela-sela gigi dengan baik.

Menggunakan Mouthwash

Cara menghilangkan karang gigi selanjutnya juga dapat dilakukan dengan berkumur menggunakan mouthwash. Cara ini sangat efektif membersihkan sisa makanan dan membunuh bakteri pada area gigi yang sempit.

Saat sudah banyak produk-produk pembersih mulut dengan berbagai kandungan yang mampu memberikan hasil maksimal. Anda bisa dengan mudah membelinya di mini marker hingga supermarket. Untuk hasil yang memuaskan, lakukan cara ini setelah menyikat gigi atau melakukan flossing.

Menghindari Makanan dan Minuman Manis

Untuk meminimalisir munculnya karang gigi, bisa dilakukan dengan mengurangi atau menghindari makanan dan minuman yang manis. Pasalnya, bakteri akan cepat tumbuh pada makanan dan minuman yang memiliki rasa manis. Dalam hal ini bakteri akan dengan mudah melepaskan zat asam yang kemudian dapat merusak gigi.

Mengurangi atau Menghindari Kebiasaan Merokok

Kebiasaan merokok memang diketahui dapat memunculkan karang gigi dan noda coklat kehitaman pada gigi dan sela-sela gigi. Hal ini tidak lain disebabkan oleh zat-zat yang terdapat dalam rokok tersebut. Bahkan karang gigi yang ditimbulkan akibat kebiasaan merokok lebih sulit dihilangkan dibandingkan karang gigi yang berasal dari sisa-sisa makanan.

Menggunakan Baking Soda


Baking soda juga bisa digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan karang gigi yang membandel. Bahkan diketahui, bahan ini efektif untuk menghilangkan karang berwarna kuning dan mengeras. Bukan hanya itu, baking soda pun dipercaya sebagai bahan pemutih gigi secara alami.

Caranya mudah, cukup ambil satu sendok makan baking soda lalu campurkan dengan sedikit garam. Aduk hingga rata, lalu gunakan sebagai pasta untuk menggosok gigi. Hasil akan terlihat maksimal, jika cara ini dilakukan dengan rutin.

Menggunakan Kulit Jeruk

Bahan alami lain yang bisa digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan karang gigi adalah kulit jeruk. Bukan hanya buahnya yang kaya nutrisi, kulit jeruk juga memiliki zat-zat dan vitamin yang ternyata berguna untuk membersihkan gigi.

Tidak perlu cara yang rumit, cukup ambil beberapa bagian kulit jeruk yang sudah dicuci bersih. Lalu kulit jeruk tinggal digosokkan pada gigi secara merata. Lebih baik cara ini dilakukan di malam hari dan didiamkan sampai pagi. Setelah bangun tidur di pagi hari, bisa segera berkumur untuk membersihkan gigi dan mulut dari sisa zat kulit jeruk.

Mengoleskan Minyak Kelapa

Minyak kelapa juga merupakan bahan alami yang bermanfaat sebagai salah satu cara menghilangkan karang gigi. Minyak kelapa mempunyai kandungan anti-inflamasi, antioksidan asam laurat, asam lemak hingga sifat antimikroba. Dari hasil penelitian, kandungan tersebut mampu membersihkan plak gigi hingga 50 persen.

Sumber : www.merdeka.com

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

9 Cara Menghilangkan Karang Gigi tanpa Perlu ke Dokter

Cara Menghilangkan Karang Gigi di Rumah Tanpa Dokter 1. Bersihkan dengan Benang (Flossing) Menyikat gigi hanya membersihkan permukaan g...